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Alguien tiene extrasistoles por ansiedad ??

Kommentare

3 Kommentare

  • elena garcia de castro
    Hola. Básicamente lo mismo que para disminuir la ansiedad. Realizar ejercicios de respiración varias veces al día, ejercicio físico, comer sano y dormir al menos 8 horas..eso como medidas de hábitos saludables, lo siguiente ya sería un tratamiento médico farmacológico, pero a mí me fue bien con eso (por entonces no conocía la meditación pero no dudo que ayuda).
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  • Jose Miguel Valverde Perez
    Muchas gracias por tu respuesta pondré a prueba lo que me dices, siento que cuando duermo siesta o duermo 8 horas no tengo
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  • vijasebe
    Tomar magnésio
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