Alguien tiene extrasistoles por ansiedad ??

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  Hola. Básicamente lo mismo que para disminuir la ansiedad. Realizar ejercicios de respiración varias veces al día, ejercicio físico, comer sano y dormir al menos 8 horas..eso como medidas de hábitos saludables, lo siguiente ya sería un tratamiento médico farmacológico, pero a mí me fue bien con eso (por entonces no conocía la meditación pero no dudo que ayuda).

  elena garcia de castro 30. November 2020 11:02

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  Muchas gracias por tu respuesta pondré a prueba lo que me dices, siento que cuando duermo siesta o duermo 8 horas no tengo

  Jose Miguel Valverde Perez 1. Januar 2021 18:24

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  Tomar magnésio

  vijasebe 2. Februar 2021 14:57

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