bonjour je suis novice dans la pratique et actuellement victime d attaques paniques liés à des problèmes d enfance et remonté à la surface du a la crise sanitaire !voici mon interrogation , suite à une méditation allongé sur le programme "sommeil " , j ai ressenti une sensation comme ci je planais tout en étant conscient. donc vous pouvez m expliquer ce fait ? et me si c était normal ?dans l attente vos réponses je vous souhaite une bonne journée cordialement
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