Éviter de Grincer des dents

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  Ce serait bien utile ! Aider à gérer ces crispations inconscientes qui peuvent devenir envahissantes

  aurel.ra 4. Juli 2019 15:43

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  Très bonne idée car non seulement mon compagnon passe des nuits affreuses mais moi je bousille toutes mes dents

  Eve Baillet 10. Dezember 2019 05:14

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  Très bonne idée pour essayer de ne plus être victime du bruxisme

  Aude Jonin 9. Januar 2020 04:34

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  Je vote pour 😊

  yellow-strawberry 30. Januar 2020 16:55

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  Bonjour, c'est effectivement une bonne idée d'autant que la crispation des mâchoires et du visage même diurne peut constituer un frein à la méditation. En tous cas, c'est ce que je ressens. Alors que je suis bien en phase avec les programmes de petit bambou que je suis, durant la méditation, je suis perturbé par des mouvements de la mâchoire notamment au niveau des tempes sans parler de la langue qui se balade et tremblote. D'ailleurs, dans certains programmes de petit bambou (je ne me souviens plus le ou lesquels), il est précisé que la langue doit reposer en bas de la bouche et, là, j'ai vraiment du mal car, pour détendre la mâchoire, la langue doit plutôt reposer sur le plafond de la bouche (le palais) que sur le plancher. Bonne continuation à toutes et tous.

  Aubry Françon 2. Juni 2020 06:19

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  Oui un programme de médiation serait top, même si je pense que tous les programmes de méditations peuvent aider à diminuer le bruxisme. En effet, la première étape du traitement est de prendre conscience qu'on bruxe. Il est aussi important de consulter un dentiste posturologue si possible, un podologue et un ostéopathe et de pratiquer plus de sport.

  docteurthirion 3. Februar 2021 03:33

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  Ça m'intéresse ++

  grn.christine2 8. Februar 2021 05:55

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  Moi aussi

  verodenieuil 31. März 2022 21:01

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