Hola,
estuve de baja por una enfermedad y me resultaba difícil seguir las meditaciones porque la mayoría se centraban en el cuerpo y eso me agobiaba aún mas. Ahora ya estoy recuperada pero creo que algún programa de meditación que ayude a aliviar una enfermedad o los dolores que pueda conllevar la misma podría ayudar a quien lo necesite
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6 Kommentare
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Tanglen.....sentir el dolor y estar consientes de que hay muchas personas en el mundo sintiendo lo mismo...tener compacion por todas ellas...absorbiendo b Su dolor. Es una meditación muy importante que no rechaza el dolor. Le da sentido en la compacion a los demás y la fuerza interna que tenemos. -
Ssiii aganlo -
Yo también lo necesito -
Pues lo probaré para mi espalda k cada 2x3 tengo k hacer rehabilitación -
Llanos. A mi me ayuda a centrarme en mi misma. Y a estar más dispuesta -
Si por favor
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