Llorar

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  Hola, yo no soy experta, pero creo que a veces es necesario llorar para liberarse. Durante la meditación debes intentar que esos pensamientos pasen y se vayan y tú concentrarte en la respiración únicamente, sé que no es fácil. Ánimo.

  soysusanagonzalez 18. Mai 2019 07:25

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  Hay dos tipos de lagrimas. Dolor y sufrimiento. Sufrimiento es el apego. Contiene pensamientos compulsivos del pasado y del futuro, se centra en fantasías al no aceptar algo de la realidad. Es estancarte. El dolor es profundo , nace de la profunda aceptación de un hecho doloroso. Es aceptar que si paso y que si duele. No lleva pensamientos compulsivos y después de las lágrimas la acompaña una serenidad y sensación de paz. Edmundo Alarcon. Psicoterapeuta.

  Edmundo Alarcon 12. Juli 2019 17:39

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  Yo soy Andrés y tengo 15 años de edad y yo prefiero hacer meditación que llorar, afecta en algo?

  Andres Lara 22. August 2019 02:36

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  Yo siempre lloraba

  Lourdes Barón Tarraso 30. August 2019 06:52

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  Es malo llorar durante la meditación?

  mariamm moya 27. September 2019 07:12

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  Yo n lloro m lo trago y n suelto ni una

  Rakel Morales 26. Oktober 2019 19:12

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  Llorar es un acto natural. Si lo haces es porqué tu cuerpo necesita hacerlo, no hay nada malo en ello. Te va a liberar, te va a hacer cerrar heridas, te va a relajar.

  Joan J. Cabañés 10. Dezember 2019 08:38

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  Gracias Eduardo Alarcón. Tu comentario me ha parecido muy importante. Hace entender un poco más este problema. Sigue comentando. Gracias

  durcal_61 7. März 2020 21:05

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  Yo busco algo que me ayude a llorar ya que siento esa necesidad pero no me nace no rompo a llorar y no se por que.

  Inmaculada Román Freiría 15. Juni 2020 14:20

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  Ánimo.

  zarby3 17. August 2020 18:34

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  Hola

  aroaserranoaaron 12. Oktober 2020 12:15

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  Yo lo que no quiero es llorar más estoy pasando por una perdida muy dura y lo que quiero es sanar mi alma y no quiero llorar más

  Tahlequah AN 12. Oktober 2020 22:33

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  Hay algunos días que al meditar lloro de tristeza por mis perdidas (3 y dos de ellas muy bestias) pero es muy sano. Lo que no hay que hacer es forzar nada. Creo que nuestra mente a través de la meditacion bien hecha llega a ser consciente de lo que necesita y le va bien.

  María Garcia-Barbón 16. Oktober 2020 08:29

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  Es mejor llorar en ese momento tan nuestro que cuando estás con gente (es una pena pero la sociedad no acepta el lloro aún). Biológicamente es malisimo no llorar, a través de las.lagrimas se liberan unas toxinas muy perjudiciales para nuestro cuerpo (mirar x Internet, hay mucho contenido fiable sobre eso)

  María Garcia-Barbón 16. Oktober 2020 08:37

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  Lloro porque me molestan mis hermanos tengo 12 años y tengo estres por eso tomo la meditacion para olvidarme de eso y no tener mas estres

  Vivi 28. Juni 2021 19:58

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  Yo estoy con ansiedad también estoy sufriendo por un amigo del colegio que le hacen ciberbullyng y no dice nada y nadie me ayuda 😭

  andrea29enero 6. Oktober 2021 11:31

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  Hola. Reír, llorar, es una parte nuestra. Porqué evitarlo. Tal vez sea liberador. Pero es solo una opinión. Tan válida como cualquier otra.

  Miguel Lanz Areopajita 13. Juni 2022 09:51

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