Miedos y ansiedad embarazo

Sufro de depresión, que no puedo tratar debidamente al quedar embarazada, y la ansiedad, los miedos y preocupaciones se intensifican en éste estado, en el que el cuerpo necesita de tantos cuidados, se sufre mucho, hay cosas que no se pueden controlar pero sería de ayuda algunas prácticas que permitan conectar o proteger de algún modo esa parte tan importante del cuerpo en ese momento, que es el útero, más o menos es la idea, pero creo no hay nada relacionado con ente tipo de trastornos durante el embarazo aún. Muchas gracias