Zum Hauptinhalt gehen

Malessere

Kommentare

1 Kommentar

  • Offizieller Kommentar
    Anna

    Ciao! Può succedere di sentire vertigini o nausea quando si tengono gli occhi chiusi per un po', non preoccuparti. Quindi, quando senti che cominci a percepire queste sensazioni, ti consigliamo di continuare la sessione con gli occhi aperti oppure di prenderti una breve pausa. Ricordati di non forzarti, di ascoltarti e di non lasciarti scoraggiare, perché è anche attraverso la presa di consapevolezza di queste sensazioni più spiacevoli che alleniamo la mente :) Buona meditazione!  

Bitte melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Powered by Zendesk