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Seances de méditation relaxation yoga nidra

Bénédicte Bxrs-Grenier Bénédicte Bxrs-Grenier
Bonjour, la pratique du yoga nidra est une technique de relaxation qu il me semblerait intéressante à intégrer dans vos programmes. La proposition de scénarios par l animateur permet d améliorer confiance en soi et relation à soi.
Bénédicte Bxrs-Grenier
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Kommentare

1 Kommentar

  • patrick guillard

    Tout à fait d'accord, je ne mettais pas le yoga nidra dans la méditation mais après tout, je ne suis pas un puriste, ni un fin connaisseur. Quelques séances seraient  bienvenues.

    patrick guillard
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