Es ist absolut normal, eine Vorliebe für eine bestimmte Meditationsdauer zu haben. Unsere aktuellen Sitzungen sind in den meisten Fällen 15-20 Minuten lang.
In der Reihe der „Klassiker“ kannst du eine beliebige Sitzungsdauer wählen (die Sitzungen dauern zwischen 3 und 50 Minuten).
Die Dauer der freien Meditation kannst du selbst bestimmen!
Du kannst ganz einfach ein anderes Programm aus dem Katalog wählen, zum Beispiel das Programm „Loslassen“ mit 10-minütigen Meditationen oder „Beziehungen und Mitgefühl“ mit 15-minütigen Sitzungen.
NEU:
In unseren Tagessitzungen findest du die Option über die Sitzungslänge zu bestimmen (ohne den Inhalt zu ändern, sondern lediglich eine Verlängerung der Stillephasen).
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