![Was ist der Unterschied zwischen alleine meditieren und in der Gruppe?]({"bg": "//theme.zdassets.com/theme_assets/2126550/6f8089a573b2cf643e4f93862da056821f4b867a.jpg"})
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Wie bei jeder Erfahrung in einer Gruppe treten auch dabei möglicherweise stärkere Empfindungen auf, man kann sein Erleben teilen, sich im anderen widerspiegeln und sich gegenseitig motivieren. Man kann sich bei seinen einsamen Sitzungen zu Hause aber auch sagen, dass gleichzeitig überall auf der Welt ebenfalls Menschen meditieren. In Wirklichkeit ist man also nie allein! Beides abwechselnd zu tun kann die Motivation stärken!
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